Gebelik sürecindeki beslenme düzeni; anne ve doğacak bebeğin sağlığını büyük ölçüde etkilemektedir. Bu süreçteki yetersiz beslenme kadar, fazla ve bilinçsiz beslenme de her şeyi olumsuz etkileyebilir. Bu dönemde amaç bebeğin bedensel, zihinsel ve psikolojik gelişimini destekleyen, annenin ihtiyacı kadar olan(ki anne gebelik sürecinde minimum 9, maksimum 13 kilo almalıdır.)ve gebelik sonu geri verebileceği kilo kazanımına yardımcı olmalıdır.

Anne adayı bu süreçte diyetisyen kontrolünde beslenme programı uygularsa günlük yaşantısına ek olarak alabileceği besin grupları, vitamin ve mineralleri öğrenir ve kayıplarını karşılar.

Gebelik dönemini sorunsuz sürdürebilmek, alınan kiloları rahat verebilmek ancak belirli bir sağlık ekibi kontrolüyle hazırlanan yeterli ve dengeli beslenme programıyla mümkündür.

Emziklilik dönemi de anneler için oldukça hassas bir süreçtir. Genelde çevrenin süt yapar telkinleriyle tüketilen yiyecekler annelerde süt yerine kilo olarak depolanır, doğum kiloları üzerine eklenir. Aslında vücutta süt yapımını sağlayan su tüketimi ve yeterli protein alımından başka bir şey değildir. Süt verimiyle enerji harcanan bu dönemde diyetisyen yardımıyla öğreneceğimiz doğru beslenme taktikleri anneleri fazla kilolardan korur.

Bilgiler her gün güncelleştirilemediğinden  ziyaretçi tarafından her bilginin doktora danışılarak uygulanması gerekmektedir. Site, içindeki bilgiler ziyaretçileri aydınlatmak amacıyla yayınlanmaktadır