Nüfusumuzun yaklaşık beşte birini oluşturan 15 milyon öğrenci yeni bir öğretim dönemine başlama hazırlığı içindedir. Öğrencilerin okul başarısı yanında, büyüme ve gelişmeleri ile sağlıklı beslenmeleri de çok önemli bir husustur. Okul çağı döneminde, öğrencilerin bedensel ve zihinsel gelişimlerini en iyi şekilde tamamlamalarına ve ileriki yaşlarda sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmalarına destek olmak gerekir. Yapılan çalışmalarda, yetersiz…

Sizde kalp sağlığınızı önemsiyor, sağlıklı bir şekilde yaşamak istiyorsanız işte hayatınız boyunca yapabileceklerinizden bazıları 1-Beslenmenizde doymuş yağları kontrol altına alarak ihtiyacınız olan miktarda tüketin. Doymuş yağlar yerine doymamış olanları tercih etmek ve kolesterolü sınırlamak yapılacak en önemli adımlardan biridir 2- Yeterli miktarda posa tüketmek 3- Tercihen taze olmak üzere meyve-sebze tüketimini ihmal etmemek 4- İdeal…

Yaz boyunca yedin, içtin, eğlendin, deniz kenarında yüksek kalorili atıştırmalıklara teslim oldun, belki kilonu koruyabildin belki de en kötüsü kilo aldın… Evet, yaz hepimiz için kilo alımı olarak kabul görmese de herkesin kaçak yaptığına eminiz. Ama telaşlanma, sonbaharın ilk ayı ile birlikte yaptığın kaçamakları, yediğin patates kızartmalarını, içtiğin sayısız içkinin acısını çıkartabilirsin. Peki ama nasıl?…

1)SAÇ EKİMİ NEDİR ? (*) Saç ekimi kıl köklerinin aktarma işlemidir. Saç ekimi, saç köklerinin kuvvetli ve yoğun olduğu bölgelerden (ense ve yan kısım) alınarak daha seyrek olan boş bölgelere ekilmesi işlemidir. Saç ekiminde kişinin kendi dokusu kullanıldığı için doku,kök uyumu % 100’dür.Günümüzün ilerleyen teknikleri ile saç ekim işlemlerinde çok daha doğal görünümler elde edilmektedir….

Meyveler, son zamanlarda bazı doktorların ‘tehlikelidir’ diye vurguladığı bir besin kaynağı haline gelmiştir. Bunun nedeni, içerdiği früktoz adlı karbonhidrat kaynağının vücutta insülin hormonuna bağlı olmadan taşınmasıdır. Früktoz, basit karbonhidratlar sınıfının bir üyesidir. Meyvelerde, balda bulunur. Vücuda alındıktan sonra 30 dakika- 1 saat içerisinde sindirilir ve kana karışır. Normalde pankreastan salgılanan insülin hormonu tüketilen glikozun hücrelere…

Batıklar daha çok bacaklar, kuyruk sokumu, genital ve bikini bölgesinde gözlenir. Kılların ters büyümesi ya da yüzeye çıkamaması nedeniyle batık oluşmaktadır. Derinin altında oluşan bu tüyler bir türlü deriden çıkmaz ve deri dışına çıkamadan büyümeye çalışır. Buda fazlasıyla rahatsız edici bir acı verir ve kişinin teninde kötü bir görüntü oluşturur. Batık tedavisi yöntemlerinden birisi de…

Temiz ve bakımlı olmak, modayı takip etmek son zamanlarda bayanlara özgü bir durum olmaktan çıkmıştır. Bunda değişen hayat koşullarının etkisi büyüktür. Ayrıca belirtmek gerekirse, artık erkekler bakım konusunda çok daha bilinçli oldukları görünüyor. İş hayatındaki koşullarda erkeklerin kendilerine bakmalarını ve fit görünmelerini gerektirir kılmıştır. Bunların yanında kadınlarda erkeklerin kendilerine bakmalarına son derece önem veriyor. Sonuç…

Hipertansiyon nedir? Kan basıncının normal kabul edilen değerlerden yüksek olmasıdır. Sistolik kan basıncı kardiyak atış hacmini, diastolik kan basıncı periferik direnci ölçer. Halk arasında sistolik kan basıncı büyük tansiyon, diastolik kan basıncı ise küçük tansiyon olarak bilinmektedir. Kan basıncının normal değerler altında tutulmasına dikkat edilmelidir. Kan basıncındaki 10 mmHg artış koroner kalp hastalığını %30 artırır….

Diode lazerler  810 nm dalga boyundaki lazerlere verilen genel isimdir. Farklı markada ve farklı ülke kaynaklı diode ütüleme lazerler Türkiye’de kullanılmaktadır. Buz lazer  (soprona ice diode-diyod-diyot-diod) diğer lazer sistemlerinden farklı teknolojik özelliklere sahiptir. Epilasyonda kullanılsa da birbirlerinden önemli farklar gösterirler. Buz lazer diğer lazerlerden daha derine inerler. Bu nedenle derin yerleşim gösteren kıllarda daha etkin tedavi,…

Karboksiterapi, cilt altı yağ dokusuna karbondioksit (CO²) gazının enjeksiyon ile enjekte edilmesi ile yapılan, bir bölgesel incelme yöntemidir. Karbondioksit gazı, tamamen vücutta olan bir molekül olduğu için vücutla uyumludur, alerjik reaksiyon göstermez. Kafa hariç (gıdı dahil) vücutta cilt altı yağ dokusunun olduğu tüm bölgelere uygulanabilir. Tedavi amacı ile verilen total doz, 10 dakikada vücuttan uzaklaştırılabilir…

Page 8 of 9 1 6 7 8 9

2015 © Tüm Hakları Saklıdır - Nutra System Polikliniği